カルシウム摂ってます?

  • 2012.04.30 Monday
  • 15:43
 骨折してからでは遅いのですが・・・意識してカルシウムを

の先生が 「魚食べてる、牛乳飲んでるだけでは足らないよ!

カルシウム剤を摂っている人といない人とでは 骨折する率が随分違う。」と。。。

好き嫌いせず 色んなものを食べていれば良いと思ってきたけど・・・

遅ればせながら毎日牛乳を飲んだり カルシウム剤も飲み始めました。

Ca配合の青汁をヨーグルトに混ぜて食べたり・・・



コーンフレークもCa入りって書いてあったんで 牛乳をかけて・・・

もちろんお魚は好きだし チーズも好き。小松菜や大根葉もパセリも・・ 

今迄以上に食べなくてはと思う次第。

もう遅すぎるっかと思いつつ 意識してカルシウムです



2色のパブリカ

  • 2012.04.29 Sunday
  • 17:38
 濡れティッシュの上に置いていたパブリカの種。

娘が流しに捨てていたのを持ち帰ってきた種です

ゴミになろうとしていた種を救出した訳です

黄色の方が先に発芽。そしてオレンジが発根しだしたので

ポリポットに移して2日後の今日の様子は



覚え書きの為写真に収めておきます( ..)φメモメモ





まだダメ!(>_<)

  • 2012.04.28 Saturday
  • 21:19
今年のゴールデンウィークなんて 関係な〜い!

早くフツウの日常生活に戻りたいけど・・・もう少しの我慢。

今日はダンナが 退院後初で 抜糸とCT検査。

もう元気だし今夜は(^o^)/¥(^o^)のつもりでしたが・・

まだ少し血が残っているみたいで PCの画面にそれらしきものがちょっと

先生は軽く もう一回6月にCT検査と。

ダンナはいいですか?と聞くと 即ダメ!

次回の検査結果が出るまで お預けになりましたのダンナ!

まだまだ注意が必要やで〜と云う私はです

“気にせんと飲んだらいい”と云う言葉に 

毎晩飲んでいる私は薄情なんかもね



ミニトマトの花 咲きましたぁ〜\(-o-)/

  • 2012.04.27 Friday
  • 17:01
 越冬させて寒い時期も収穫していたミニトマト。

小さな葉っぱの付いた 短い、短い茎を残していた あのミニトマト。

今日気付いたのですが花が咲いていたわ〜い



昨日に引き続き ちょっとお遊び



この時期に開花なんて 嬉しくて・・・


そうそう 自家採種したシシトウに本葉が出ています



ブロ友のみなさんに比べると かなり出遅れていますし

今期はかなり縮小の栽培になりますが 楽しみのシシトウです


最後に塩麹に漬けた鶏ササミのサラダ



先日焼いて食べたのですが さっぱりして美味しかったし 今夜はサラダに

暇だから・・・

  • 2012.04.26 Thursday
  • 16:13
昨日は通院日だから 姉が付き添いの為きてくれました。

そしてやっぱり色々持って来てくれます。

筍はウチでは初物で嬉しい

今夜は筍ご飯と土佐煮でも作ろうかなぁ〜

それから今回の花は十二単!

でも私は花の名前は知らないちょっとPCで調べてみました。

シソ科キランソウ属の多年草。

学名 Ajuga nipponensis

ギリシャ語で a=無  juga =束縛 だそうです

まだまだ暇だしJTrimで遊んでみました

JTrimをダウンロードしとけば 結構楽しく遊べますよ


切ってテーブルに置いています。

プランターに移せる様に土付きのも持って来てくれたので

動ける様になったら植えてみるつもり

            

春菊のツナマヨ和え

  • 2012.04.25 Wednesday
  • 13:26
 今日も黄砂の影響で白くかすんみ 遠くの景色も見えないですね

先日収穫した春菊。 新聞に包んだまま野菜室で出番待ちしていました。

何時もと違うレシピはないかと クックパッドで検索

ありました!作った事ないので決定 



作り方は クックパッドに詳しく書かれているので省略

簡単なのに美味しかったよぉ〜

パブリカ&ミニトマト

  • 2012.04.24 Tuesday
  • 15:27
 今日はているけど 黄砂の影響で空がすっきりしません。

いつも見える生駒山や梅田の高層ビルも見えないな

さて12日コットンの上に パブリカとミニトマトの種を置いていました。

今年はムリだと思い 卵パックの発芽したパブリカを姉に託したけど

やっぱり栽培したなり・・・

そのパブリカが発根しかけてるぅ〜



オレンジの方は変化なし 気長に待っていようっと。

ミニトマトは発芽



先日ナイロンポットに移したミニトマト 赤と黄色イマイチ分からなくって

黄色のトマトは育てた事がないので 是非収穫したいので 再度種蒔き。


16日だったかな?サニーレタスを収穫したのは。

1〜2枚葉を残す位まで収穫したけど また復活って感じ



ホンマ世話のかからん ええ子や

最後にあまいえんどうの様子



春の嵐でかなりダメージを受け ちょっと淋しくなってしまったけど

莢もプックリ膨れてきてます

まだベランダに出ていないので スナックエンドウで食べず

じっくり待ってエンドウご飯にするつもり

お昼ごはん♪

  • 2012.04.23 Monday
  • 16:00
 今日は晴れていて ベランダの野菜も気持ち良さそう〜

先日小梅太郎さんのブログでお好み焼きをUPされていました。コチラ

それで すご〜〜〜く お好み焼きが食べたくなった訳であります

昨夜お好み焼きでもいい?とダンナに聞くと

やっぱり“あんまり食べたく無いなぁー”です

そこで今日の昼ご飯に・・・



一人だけのお昼の事 ホットープレートを出すのもめんどくさいし

フライパンで焼きました

ホンマは夕飯でお好み焼きしたい!と相性ピッタリなんだけどなぁ〜

〒小包♪

  • 2012.04.22 Sunday
  • 14:13
 今日の天気予報は強い風&大雨

でもハズレたみたいで 良かったかなどっちにしろ一日中家ですが

昨日は久しぶりに娘のところへ

あの入院騒ぎの時 主人の保険証をムコ殿が看護師さんから返してもらい

財布に入れたまま・・・それをもらうのと 孫に会う為に

家中ばかりの生活だし 久々気分転換になったかな

札幌から小包が届く事になっていたけど 今日再配達してもらいました

妹からの荷物はいつも楽しくて・・・

色んなものが箱に詰められていて 亡くなった母に似ています。

今回はカルシウム!

骨折してカルシウムを飲んでみようかと話していたら

ドラッグストアーで働く妹が送ってくれるとの事

今回も箱の中身を見てニンマリ



オーデコロンやボディーローションなども・・・

六花亭のお菓子やカルシウム配合の青汁。飴好きの主人にキャンディーも・・

タオルハンカチとアンパンマンの折り紙は亜実とハルにかな?

今回も楽しい小包でした


越冬したミニトマト

  • 2012.04.20 Friday
  • 16:46
 暖かくなると生長の速さに驚きます!

冬の間も収穫が続いたミニトマトのその後



白丸内がそうです。

室内からデジカメの一番寄せて撮ったもので ちょっと見にくいけど・・

土近く 弱々しく残っていたオチビだったのが 育ってきました

2度目の夏も赤い実を付けてくるかな

左のパセリは 先日姉が庭から抜いてきてくれたものです

パセリはウチには無かったので嬉しいな

生長が速いと云うと 昨日したネギが・・・



一日で伸びているのが はっきり見えるのにはビックリ

手前のノースポール これも姉が庭から・・・

ウチのベランダ 花と言えばミニバラしかないので

きっと淋しいベランダと思ったのですかねぇ〜

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